Spray y cremas de cuidado para deportistas
Un impacto en el muslo durante una contraataque, y el fisioterapeuta ya llega con su spray de frío: es el primer reflejo que los sprays y cremas de cuidado de esta página permiten tener a mano, al borde del campo.
Geles calentadores para el calentamiento, cremas de masaje, vaselina contra las rozaduras: elige según el momento, antes o después del esfuerzo.
Spray frío después de un golpe, crema calentadora antes del esfuerzo
El frío y el calor no se utilizan al mismo tiempo. El spray de frío se aplica después de un golpe o un golpe, para aliviar en el momento, a buena distancia de la piel y con presiones cortas. El gel o la crema calentadora se masajea más bien antes del esfuerzo, en un músculo que se quiere preparar o en una zona rígida. No mezcles los dos en la misma zona, y lávate las manos después de usar una crema calentadora: ella pica los ojos.
Crema neutra, vaselina: los cuidados diarios del jugador
No todas las cremas calientan. Una crema neutra sirve de base para el masaje del fisioterapeuta, sin efecto de calor ni de frío. La vaselina protege de las rozaduras bajo un vendaje, entre los muslos o en los talones con zapatos nuevos. Son productos simples que se guardan toda la temporada en el saco.
Select, Sporti, Madform, Tremblay CT: los cuidados de la página
- Select ofrece una crema calentadora con alcanfor y un spray de frío Ice, dos clásicos del banco de balonmano.
- Sporti añade un gel calentador en tubo.
- Madform aporta una crema de vaselina, práctica contra las rozaduras.
- Tremblay CT presenta una crema neutra calmante para el masaje.
- Erima y Uninksport ofrecen resinas en spray, útiles para la recepción del balón donde el recinto lo permite, a no confundir con un cuidado.
Vendajes y material médico: el siguiente de la bolsa
Un spray alivia, no mantiene. Para sujetar un tobillo o un dedo, ve a la página vendajes. Para guardar todo y completar la farmacia del club, la página material médico reúne bolsas de fisioterapeuta y estuches.
Reabastecer los sprays y cremas del club
Un spray de frío se acaba rápido en una temporada. Echa un vistazo a las ofertas especiales de equipos, y encuentra todos los descuentos del sitio en la página ofertas.
Preguntas frecuentes
¿Un spray de frío cura un esguince?
No, alivia el dolor en el momento, no cura. Después de un esguince de tobillo, deja de jugar, aplica frío y haz examinar la articulación por un profesional de la salud. Volver demasiado pronto sobre un tobillo frágil expone a una recaída.
¿Se puede llevar un spray de frío en avión?
Los aerosoles están sujetos a reglas estrictas en cabina y a veces en bodega. Para un desplazamiento en avión, verifica las instrucciones de la compañía antes de partir. Una crema en un tubo pequeño pasa más fácilmente.
¿Crema calentadora y compresión: son compatibles?
Es mejor evitar cubrir una crema calentadora con una prenda muy ajustada o un vendaje: el calor sube y puede irritar la piel. Déjala penetrar unos minutos antes de vestirte. En caso de enrojecimiento o quemaduras, enjuaga con agua fría.
¿Cómo conservar un spray de frío?
Manténlo alejado del calor y del sol, nunca en un coche en pleno verano. Un aerosol expuesto al calor puede deformarse o explotar. Una vez vacío, ella se deposita en el reciclaje según las instrucciones de tu municipio.
¿Las cremas de masaje son adecuadas para los niños?
Una crema neutra en general no representa un problema para un masaje ligero. Las cremas calentadoras y los productos con alcanfor suelen estar desaconsejados para los niños pequeños: siempre lee la etiqueta. Para un niño que tiene dolor, la opinión de un médico es prioritaria sobre cualquier producto.
