Vendajes y vendajes de compresión para el deporte

Esparadrapo rígido, cinta elástica, cinta cohesiva: cada vendaje tiene su función

Tres familias comparten la página. El esparadrapo rígido, de tejido no extensible, limita un movimiento: es el que se coloca en estribo en un tobillo o en anillos en un dedo. La cinta elástica adhesiva, a menudo llamada elastómero, acompaña el movimiento mientras lo soporta y también se usa para fijar un primer esparadrapo. La cinta cohesiva se adhiere sobre ella misma y no sobre la piel: ella se coloca rápido, se retira sin dolor y a veces se reutiliza sobre un vendaje o una bolsa de frío.

Dedos, muñecas, tobillos: las zonas a proteger en balonmano

El balonmano requiere principalmente el uso de las manos y los apoyos. El portero y los defensas suelen vendarse los dedos, que están expuestos al contacto con el balón y los brazos rivales. Los extremos y los pivotes, que caen después de un tiro en suspensión o un contacto, protegen más bien sus tobillos. La muñeca, por su parte, recibe los golpes y los cambios repetidos: una venda de muñeca de tejido de rizo también absorbe el sudor antes de que ella llegue a la mano.

Elegir el ancho y la longitud de un rollo

El ancho depende de la zona. Un rollo estrecho es adecuado para los dedos y pulgares, un rollo más ancho para los tobillos, las rodillas y las muñecas. En cuanto a la longitud, las cintas elastómeras existen en varios tamaños: un rollo corto es útil en un bolsón de jugador, un largo sirve al fisioterapeuta del equipo que vende a varios jugadores antes de cada partido. También guarda un rollo de repuesto, un esparadrapo rara vez se coloca a la primera intento.

Sporti, Select, McDavid: las marcas de vendaje

• Sporti tiene lo esencial de la página con sus cintas elastómeras en varias longitudes, su sport tape y su cinta cohesiva elástica, en azul, naranja o negro.
• Select, conocida entre los jugadores de balonmano por sus balones, complementa con productos de cuidado pensados para el banquillo.
• McDavid, especialista en protecciones, añade sus soluciones de soporte.
• Nike ofrece cintas de muñeca Alpha en negro y blanco.
• Kaatsu presenta cintas de entrenamiento que se colocan en la parte superior de los brazos o los muslos: no son cintas de vendaje, se usan en un contexto de entrenamiento supervisado.

Aumentar el stock de esparadrapos del club a bajo costo

Las cintas se acaban rápido en una temporada de club. Las ofertas especiales de equipos son el primer lugar donde mirar, y la página ofertas reúne todos los descuentos del sitio. En el momento de las rebajas, también pasa por las rebajas de equipos.

Preguntas frecuentes

¿Es necesario poner una banda de fondo antes de un esparadrapo?

No es obligatorio, pero una banda de fondo protege las pieles sensibles y evita arrancar los vellos al quitarla. El esparadrapo sostiene un poco menos fuerte, ya que se adhiere a la banda de fondo y no a la piel. Para un soporte ajustado, colócalo directamente sobre una piel limpia y seca.

¿Cuánto tiempo se debe mantener un esparadrapo en un tobillo?

Un esparadrapo de soporte se coloca para la sesión o el partido y luego se retira. Mantenerlo durante horas irrita la piel y el soporte disminuye tan pronto como la cinta se afloja con el sudor. Si la molestia persiste después del esfuerzo, consulta a un profesional de salud.

¿Cómo vendaje un dedo torcido en balonmano?

El método más común consiste en unir el dedo lesionado con su vecino, colocando dos anillos de esparadrapo estrecho a ambos lados de la articulación. Deja las articulaciones libres para mantener el agarre del balón. Un dedo hinchado o doloroso debe ser examinado por un médico antes de ser vendado para volver a jugar.

¿Puede una cinta cohesiva reemplazar un esparadrapo?

No realmente. Ella sostiene y mantiene un vendaje, pero ella se estira y no bloquea un movimiento como un esparadrapo rígido. Ella es práctica para un soporte ligero o para fijar una bolsa de frío.

¿Cómo saber si un esparadrapo está demasiado apretado?

Un esparadrapo demasiado apretado dificulta la circulación: hormigueo, dedos fríos o adormecidos, piel que se pone azul. En este caso, córtalo o quítatelo de inmediato con unas tijeras de punta redonda. Un esparadrapo demasiado suelto no sostiene nada, de ahí la importancia de que un fisioterapeuta o un médico del deporte lo coloque correctamente.