Barra de tracción con anillos de rodamiento DDG03

DDG03 BARRA DE TRACCIÓN CON ANILLOS DE GIMNASIA HMSEl conjunto de barra de tracción DDG03 con anillos de gimnasia es un equipo de HMS que te ayudará a mejorar tu condición física. Estos dos dispositivos te permitirán realizar un entrenamiento multifuncional. ¡Ejercita tus músculos de la espalda, brazos, hombros, pecho y abdominales con un solo producto!Barra extensibleLa barra DDG03 es fácil de montar y desmontar, lo que permite que no ocupe mucho espacio y puedas moverla según tus necesidades. Puedes fijarla entre marcos de puertas o paredes con un ancho de 96 a 130 cm. La barra está fabricada con materiales de la más alta calidad, recubierta con un revestimiento antideslizante, y los soportes a ambos lados garantizarán máxima seguridad y comodidad durante el ejercicio. Gracias al nivel de burbuja, estarás seguro de que la DDG03 ha sido instalada correctamente.Anillos de gimnasiaEs una herramienta simple pero efectiva para un entrenamiento completo del cuerpo. Puedes fijarlos a la barra o usarlos por separado. Los anillos están hechos de plástico duradero y se adaptan perfectamente a la mano. Gracias a ellos, puedes realizar diversos ejercicios para los músculos abdominales, espalda, brazos, piernas y glúteos.ConjuntoLa barra extensible DDG03 con anillos de gimnasia es un conjunto que es adecuado tanto para principiantes como para usuarios avanzados. Puedes usarlo para entrenamientos de fuerza, estiramiento o equilibrio. Cualesquiera que sean tus objetivos y pasiones, la barra extensible DDG03 con anillos de gimnasia te ayudará a alcanzarlos en la comodidad de tu hogar.Ejercicios básicos con la DDG03 :Dominadas con agarre en pronación o supinación son un ejercicio clásico para los músculos de la espalda, hombros y antebrazos. Se pueden realizar con diferentes anchos de agarre, lo que influye en la activación de diferentes grupos musculares. Las dominadas también mejoran la fuerza de agarre y la resistenciaElevaciones de piernas suspendidas - este es un ejercicio para los músculos abdominales, en particular el recto y los oblicuos. Consiste en levantar las piernas rectas o flexionadas hasta el nivel de las caderas o más alto, sosteniendo la barra con un agarre en pronación. Las elevaciones de piernas suspendidas también mejoran la movilidad de las caderas y de la columna vertebral.Sostén en tracción - este es un ejercicio en los anillos de gimnasia que combina dominadas y flexiones. Consiste en tirar de tu cuerpo hasta el nivel de los anillos, luego avanzar tu cuerpo y empujarte hacia arriba. El sostén en tracción requiere mucha fuerza, coordinación y flexibilidad. Fortalece los músculos de la espalda, brazos, pecho y abdomenFlexiones y flexiones suecas (con el accesorio de barra inferior) - Es uno de los ejercicios más populares y efectivos para moldear y fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo. Las flexiones trabajan principalmente los músculos del pecho, tríceps, hombros y espalda, pero también los músculos abdominales, de caderas y piernas. Pueden realizarse en diferentes variantes, adaptándose a tu nivel de avance y a tus objetivos de entrenamiento.Especificaciones :Barra :Material : ABS+PP+PVC+AceroNivel de burbuja : SíDiámetro del tubo : 3 cmAjuste : 96-130 cmPeso del producto : 3,52 kgSoporte doble :Ancho : 12,6 cmAltura : 24 cmSoporte simple :Ancho : 6,3 cmAltura : 15 cmPeso máximo de usuario :200 kg - con una longitud de 96 cm100 kg - con una longitud de 130 cmAnillos de gimnasia :Material : TPR+PP+NylonLongitud máxima : 1 mPeso máximo de usuario : 150 kg