Crown Sport Nutrition Cápsulas HMB 3800 - neutre -120 capsules

HMB 3800 es HMB de calcio puro en cómodos comprimidos.950 mg de HMB de calcio por cápsulaFácil de consumir; de 3 a 4 cápsulas al díaCientíficamente probadoPara tomar antes del ejercicio o durante el díaAcelera los procesos de recuperación entre entrenamientos intensos y prolongados.Optimiza la ganancia de masa muscular durante el entrenamiento de fuerza.Maximiza la pérdida de grasa y mantiene la masa corporal magra cuando se realizan dietas bajas en calorías.El Β-HMB (β-hidroximetilbutirato) es un metabolito derivado del metabolismo de uno de los tres aminoácidos de cadena ramificada, la leucina.En las células musculares, el HMB actúa como intermediario metabólico, amplificando la capacidad de producción de energía, estimulando la síntesis y reduciendo el catabolismo proteico. Además, el HMB es una molécula precursora del colesterol intracelular que mejora la integridad de la membrana celular reduciendo su alteración durante el ejercicio y ayudando a maximizar la absorción de nutrientes durante y después de los entrenamientos. El aumento de los niveles intracelulares de β-HMB se ha relacionado con la mejora de la recuperación, la reconstrucción y los procesos de crecimiento muscular.Recomendaciones de consumoPara favorecer las adaptaciones al entrenamiento, optimizar la recuperación y mitigar el catabolismo inducido por los entrenamientos intensos y prolongados, deben administrarse de 3 cápsulas (personas de 60 kg) a 4 cápsulas (personas de 80 kg) de HMB entre 2 y 1 hora como máximo antes del entrenamiento.Los días que no se entrena, la ingesta puede dividirse en tres dosis de 1 cápsula: en el desayuno, la comida y la cena.La suplementación debe prolongarse durante un mínimo de 2 a 3 semanas en personas no entrenadas y hasta 6 semanas en personas más entrenadas para observar los beneficios.Puede consumirse con agua, zumo o una bebida deportiva.